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Une clé pour activer plus de réceptivité (au lit comme dans la vie !)

Depuis plusieurs mois, je traverse des petits chamboulements de santé, tout à fait mineurs, venant à fois me ralentir tout en exaltant ma sensibilité  Et si je perds parfois en éloquence et que je suis plus dans la lune qu’à l’accoutumée, ma capacité à écouter et décoder ce qui vient d’en dessous, elle, s’en trouve accrue. 

« La véritable dévotion est une réceptivité constante à la vérité » Sogyal Rinpoché

Dans l’intimité des espaces d’alchimie féminine que je propose, en présentiel comme en ligne, je perçois les battements des désirs qui pulsent sous la surface des intentions. 

Je sens les aspirations profondes et ce qui ne trouve pas de mot. 

C’est à ce même endroit que la sagesse instinctive féminine nous murmure et nous supplie de nous souvenir que nous avons la permission de nous ouvrir à tout….la liberté, la douceur, le sexe, le plaisir, le désir… et que le monde attend d’être consumé par notre médecine la plus profonde.

Voici une 1ère clé pour ouvrir à plus de réceptivité : La respiration des 8 directions

Asseyez-vous confortablement, à genoux ou en tailleur
Fermez les yeux et focalisez sur votre respiration quelques instants pour vous centrer
Scanez votre corps de la tête aux pieds pour vous relaxer

Amenez votre attention au centre de votre poitrine 
Inspirez par le nez et expirez par la bouche pendant 1 minute
Sentez une sphère d’énergie se remplir au centre de votre poitrine 

Puis inspirez doucement dans la sphère d’énergie en sentant et visualisant cette sphère s’ouvrir dans les huit directions – vers l’avant, vers l’arrière, d’un côté à l’autre et en diagonale vers l’avant et l’arrière -,
Sentez l’expansion complète de cette sphère d’amour et d’énergie à l’intérieur de votre poitrine.
 
Expirez par la bouche lentement en laissant rayonnez cet amour dans tout votre corps

Continuez 5 minutes 
Puis observez immobile et écoutez…

Maeva Poornima

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